1

Step 1

Количество приседов

2

Step 2

Количество участников группы

1

Step 1

Количество приседов

2

Step 2

Количество участников группы

22 June 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 13 days

Goal author

Elina

Russia, Уфа

7 years old

General

1 000 000 приседаний

Я отметила данную цель как одну из целей в полезностях моего дня... Но! Часто я отписываюсь по тому, что мне удается легко, а вот приседания не делаю! Хотя тоже легко, но как-то, знаете ли, лень))) И поняла, что пока я это не выведу в отдельную цель, так и не будет у меня вклада в красоту своего тела!

В общем, дорогие мои, знаю, что и вы тоже много ленитесь!

Давайте поддержим друг друга и начнем свой марафон 1 000 000 приседаний ;-)

Чтобы было считать результаты, я вам предлагаю следующее!

1. Личный результат - суммируете свои подходы за день с подходами за предыдущий день

2. Командный результат - в своем посте суммируем свой окончательный результат за сегодня с цифрой предыдущего участника! ;-)

Правильная техника приседания:

http://www.youtube.com/watch?v=HQ5jTx6m_O4

 Goal ecological compatibility

Все хотят красивую и упругую попу)

  1. Количество приседов

    1. 500
    2. 1000
    3. 2000
    4. 3000
    5. 5000
    6. 10 000
    7. 30 000
    8. 50 000
    9. 100 000
    10. 300 000
    11. 500 000
    12. 700 000
    13. 1 000 000
  2. Количество участников группы

    1. 10
    2. 20
    3. 50
    4. 100
    5. 200
    6. 300
    7. 500
    8. 750
    9. 1000
  • 20757
  • 22 June 2015, 02:47
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?