Ежедневная работа над женской энергией и женственностью

Пришла, видимо, пора окунуться и в эту тему. Цель - стать более осознанной в этих состояниях, а заодно и собрать мозаику своих личных ощущений и взглядов.

Женственность - итог многочисленных процессов, которые идут внутри любой женщины. Женская энергия рождается как ответ на внутреннюю гармонию. Как будто все пазлы встали на свое место, ключик повернулся и источник открылся. Я знаю женщин, рядом с которыми тяжело быть и 5 минут, и знаю тех, рядом с которыми есть потребность быть постоянно.

Цель - научиться складывать такую мозаику.

Женщина питает и дарует эту силу. И женщина же убивает и вытягивает эту силу. Большинство делает это бессознательно, подчиняясь законам своего рода, своего выбора, своих соблазнов. Глубинные процессы женской сути находятся за гранью нашего обыденного мира, вопросов взаимоотношений полов, ведения или неведения бизнеса, внешнего облика, комплекции или эрудиции женщины.

Цель - научиться отслеживать, что создаю, а что разрушаю, и понять, почему делаю такой выбор.

Замусоленный термин женственности я буду определять для себя так, как его чувствую и осознаю я. К многочисленным тренингам/ книгам/ семинарам по этой теме, которыми сейчас кишит интернет, отношусь скептически. Потому что невозможно осознать то, что не прожила и не прочувствовала.

Женственность как единство

ТЕЛО

• 1,5 - 2 литра воды
• питание (фрукты, овощи, крупы, растительные белки, орехи, мед)
• развитие гибкости - растяжка, шпагат, йога
• массаж, СПА, и все, что связано с уходом тела
• чистая кожа лица, ежедневный уход
• волосы - уход, маски, массаж головы
• руки - мягкая и ухоженная кожа рук

ОБРАЗ

• создание базового гардероба
• эксперименты со стилем
• юбка
• аромат

ВНУТРЕННИЕ СОСТОЯНИЯ

• порядок в доме - порядок в жизни
• разобраны все уголки дома - вон душевному хламу
• время для себя - гулять, думать, дышать, получать удовольствие
• гибкость
• открытость
• достоинство
• теплота
• мудрость
• радость
• загадочность
• умиротворение

ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ

• медитация
• тантра
• места силы

ТВОРЧЕСТВО

• создание текстов и смыслов
• движение и танец
• рисование

Цель-привычка остается в открытом доступе

Беседа - это всегда интереснее, чем монолог с самой собой. Интересен опыт другой женщины и взгляд со стороны мужчины. К обсуждениям открыта, но спамить в ленту и писать оценочные суждения не разрешаю.