General
Ограничить "потребление" ненужной информации
Если провести хронометраж, то просмотр всяких видео, листание стены VK занимает приличное количество времени. А его можно потратить на более полезные виды деятельности. В конце концов можно просто пойти прогуляться)
Goal Accomplishment Criteria
Не смотрю просто так YouTube, VK, и т.д. Захожу на данные ресурсы только по делу
Personal resources
Сила воли
Goal ecological compatibility
Освободить своё информационное пространство для более нужной информации
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
