Общая
3 недели без сладкого. никакого сахара, варенья и так далее.
Сахар- это скачки инсулина в крови. Инсулин скачет. Появляется сонливость и усталость. Отказ, значит вернуться в строй.
Критерий завершения
полное отсутствие сахара во мне
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
