Научиться открытости
Всю жизнь мне было сложно "открыться" людям. А если и случалось, что появлялся человек, который становился для меня другом, то всё-равно я не могла открыто говорить о своих чувствах и желаниях . Обычно пространственно выражалась и "подлизывалась" , то есть всячески угождала человеку. А ещё этот страх перед людьми, которые популярнее или лучше меня . . Из-за него я терялась и отказывалась общаться со многими , а некоторых казалась высокомерной и замкнутой . Теперь меня стало бесить такое мое поведение и я решила действовать . В течении 21 дня я буду четко и ясно говорить о своих потребностях, о том, чего хочу и не хочу; постараюсь перестать угождать людям и , наконец, зажить собственной жизнью.
Критерий завершения
Уметь говорить о своих чувствах и желаниях другим людям и избавиться от замкнутости
Личные ресурсы
Время и интерес
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
