Информационное голодание

Был у меня в этом году чудесный апрель - без контакта. Прекрасное время. Хочу повторить. 2 недели не заходить совсем, а потом - строго ограниченное время

Также ограничиваю время на другие соц сети - на "Смарт" и "Фейсбук"

И то, и другое разрешено только с компьютера утром на 15 минут и вечером на 30-40 минут. Этого времени должно хватить, чтобы ответить на сообщения на фб и просмотреть-отписаться на смарте

Цель выставляю как привычку