Goal frozen
Author of goal 25 September 2015 year froze this goal
Энергия + эффективность = радость
Выработать привычки, которые помогут сделать жизнь простой, радостной и интересной.
Работать буду в 4-х плоскостях:
1. Физическая
- Нормализовать сон.
- Регулярная физическая нагрузка.
- Питание
- Витамины
2. Эмоциональная
3. Умственная
- Математический апгрейд
- Языковой апгрейд
- Книги
- 2 стихотворения наизусть в месяц (память).
4. Духовная
- 1 новая тема в неделю для изучения.
- Ежедневная благодарность
По мере поступления новых знаний цель и упражнения буду обновлять.
Goal Accomplishment Criteria
Получать удовольствие от работы, активно проводить выходные, следовать своим целям и интересам.
Personal resources
Книги
Goal ecological compatibility
Хочу получать больше удовольствия от жизни и приносить радость своим близким.
-
Физическая
-
Сон
-
Физические нагрузки
-
Питание
-
-
Эмоциональная
1. Определить, что заряжает меня положительными эмоциями.
2. -
Умственная
DSLR - уж больно тяжело идет. Очень много терпения требуется.
Математика - школьный курс.
Химия - школьный курс.
Русский язык - школьный курс (уверен он мне требуется :) ).
-
Духовная
1 раз в месяц минимум.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
