Восстановление зрения до 1,0 [Harmony in life - Физический]

Зрение у меня начало падать после школы. Особенно я почувствовала падение после родов. Это ужасно, когда не различаешь лица проходивших мимо людей, когда не узнаешь знакомых, когда не видишь дорожные знаки и вывески... И, кажется, я уже достала мужа с вопросом: "А что там написано?". Он всячески уговаривает меня сделать операцию, но почему бы не попробовать менее агрессивные методы. К тому же, есть многочисленные положительные отзывы.

Итак, вот статья: http://pikabu.ru/story/vosstanavlivaem_zrenie_3118...

Упражнения:

1) Пальминг. По 5 минут сколько угодно долго и часто. В конце упражнения, не открывая глаз, нужно сильно сжать глаза и расслабить - 5 раз, потом быстро поморгать.

2) Гимнастика для глаз. Выполнять по 3 раза каждое упражнение, кроме змейки - его 1 раз. Между упражнениями выполнять бабочку.

-вверх-вниз

-влево-вправо

-по диагонали-1

-по диагонали-2

-по квадрату против часовой

-по квадрату по часовой

-по кругу по часовой

-по кругу против часовой

-змейка

3) Работа с проверочной таблицей утром и вечером

4) Снайперская методика:

-туда-сюда 10-15 раз (с помощью пальца)

-здесь и там 10-15 раз (на палец, вдаль)