Общая
Бег не менее 1 км., тибетская гимнастика, упражнение на свадхистану 5 раз
Хочу с помощью бега подскинуть жир и довести показатель жира до 15% в организме, также держать организм в тонусе и в бодрости таким образом. И также повысить общую энергетику.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
