25
До моего 25-летия остаётся около полугода. Какой я себя видела в детстве в этом возрасте? Точно более успешной, чем я сейчас. И всё вроде бы не очень уж плохо, но хотелось бы быть лучше. Глупо пытаться за несколько месяцев исправить всё, что я сделала с собой за много лет, но всё же хочется себе наметить хотя бы линию развития и поведения.
Выделила несколько пунктов, по которым ну оочень хочется (и надо!) увидеть изменения в лучшую сторону. 6 месяцев - это очень даже приличный срок, много можно добиться, если не опускать руки.
Буду немного дополнять цель в будущем, потому что некоторые задачи требуют разбиения на дополнительные этапы.
Критерий завершения
Я отметила своё 25летие с защищённой магистерской, имея приличную работу, похудевшая и полная сил и желания развиваться дальше.
-
Работа
-
"Волосы Вероники"
-
Делать маски на основе хны, кефира хотя бы раз в неделю в течение месяца, через некоторое время повторить.
-
Попробовать ещё какой-нибудь новый шампунь.
-
Подстричь кончики на 2-3 см в 2016 г
-
Возможно пройти ещё раз курс никотиновой кислоты
-
Провести курс ополоскиваний рецепту - ябл.уксус+имбирный сок+миндальное масло+эфирные масла
-
Делать массаж головы расчёской перед сном.
-
-
Опыт/навык
Попробовать или освоить для себя что-то новое
-
Путешествия
Никуда давно не выезжала. Хотя бы одна поездка/экскурсия/турпоход по краю уже принесёт мне полезный опыт и впечатления. Надо вытащить себя из норы.
![]()
-
Путешествие №1
-
Путешествие №2
-
-
Магистерская
-
Тело
Давняя, очень давняя проблема. За годы университета я набрала порядком 8-9 кг. Это в основном за счёт сладкого, перекусов, чая с подругами в 2 часа ночи... Так, я выросла из размера S до стабильного M и даже временами L. Бороться с этим нужно основательно, но начинать нужно хотя бы с малого.
Во-первых, основное зло для меня кроется в печеньках и иже с ними. Для борьбы нужно развивать силу воли и умение вовремя останавливаться.
Во-вторых, тело нужно просто хотя бы привести в тонус. Дважды в неделю я хожу на занятия в танцевальную студию, но это просто замечательно. + выработать для себя несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома.
-
Ограничить себя в сладком/27 дней
-
Посещение занятий по танцам.
-
Составить список физических упражнений
-
-
Чтение
Люблю читать, но в последние годы прочитала очень мало. 2015 был поворотным, мой рекорд составил 39 книг. В этом году хочу прочитать как минимум 50.
Конец цели приходится на середину года, поэтому для закрытия пункта должна прочитать около 25 произведений.
-
"Хоббит" Толкин
-
"Ташкент - город хлебный" Неверова
-
"Понаехавшая" Абгарян
-
"Чрево Парижа" Эмиль Золя
-
"Апология математики" В. Успенского
-
"Тэсс из рода Дэрбервиллей" Томаса Гарди
-
"Шепчущий во тьме" Лавкрафта
-
"Прислуга"
-
"Зулейха открывает глаза" Г. Яхиной
-
"Али и Нино" К. Саида
-
"Тринадцатая сказка" Дианы Сеттерфилд
-
"Реки" Гришковца
-
книга
-
книга
-
книга
-
книга
-
книга
-
книга
-
книга
-
-
Здоровье
-
Глаза
-
Зубы
-
Волосы
-
Витаминки
-
Местные воспаления вроде горла или насморка
-
Иммунитет организма
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
