Визуализация: сильно прокачать навык
Прокачать навык визуализации. Я этим занималась раньше, и хотя я его использую - выходит, что недостаточно, чтобы сохранить на прежнем уровне способность представлять образы и представлять чувства и звуки. Надо вернуть.
Время: 1-2 месяца.
Критерий завершения
Я могу ярко и чувственно представить нужную сцену или геометрически объект
Личные ресурсы
7-15 минут в день. Ежедневно. Чередуя упражнения, если будет желание.
Экологичность цели
Зависит только от меня. Нужно мне для других целей как инструмент.
-
Упражнение "латеральное мышление"
-
7 занятий
-
еще 7 занятий
-
и еще 7 занятий
-
и последние 7 занятий
-
-
Упражнение "визуальная память"
-
7 занятий
-
еще 7 занятий
-
и еще 7 занятий
-
и последние 7 занятий
-
-
Упражнение "визуализация геометрических объектов" - в белом или базовых цветах
-
круг, треугольник квадрат
-
наклонная линия, линия в круге (на нужное кол-во градусов)
-
5-угольники
-
6-угольники
-
7-угольники
-
параллелепипед, сфера, конус
-
динамически изменяющаяся фигура
-
-
Упражнение "визуализация простых объектов" - сначала только "видео", затем добавляя параметры вещества (структура, вес,
-
первый
-
второй
-
третий
-
-
Расширение цветового словаря
сюда же, если будет время - аудиального и тактильного словарей
-
Визуализация сцен и действий людей
-
противника для ката
-
персонажей
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
