Deporte y Fitness
проплыть баттерфляем 300 метров без остановки за 13 минут
В последнее время в жизни появился интерес к бассейну и плаванию как таковому. Научился плавать брассом и более-менее кролем на груди. Теперь решил освоить совершенно новый для себя стиль - баттерфляй. Тут точно нужен тренер.
Criterio del fin
удар рукой по тумбе на крайних метрах дистанции
-
Найти тренера
-
проплыть в сумме 2 000 метров баттерфляем
Для того, чтобы более-менее отточить технику плавания баттерфляем, я проплыву 2 000 метров за 12 тренировок.
-
проплыть 300 метров без остановки.
13-е занятие - контрольное, чтобы проплыть 300 метров баттерфляем без остановки.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
