Поддерживать внешний вид в порядке
После переезда в Киев, не могу адаптироваться ко времени здесь. Времени на поддержание себя в порядке почему-то не хватает. Все себя кормлю отговорками и жалею себя и свою лень. Нужно возвращаться к прежней Нине.
Задачи на июль-август:
1)Каждый день делать зарядку, через день заниматься спортом (30 минут): https://www.youtube.com/watch?v=_ebCSELnF-A
2)Сходить на маникюр, педикюр.
3)Покрасить волосы.
4)Делать каждый день утренние ритуалы: чистка зубов, нанесение крема.
5)Вечером наносить крем на ноги.
6)Купить масло и после душа втирать в кожу.
7)Сходить к косметологу.
8)Сделать чистку зубов.
9)Сходить на пляж, позагорать (это одна из сложных целей с учетом специфики моей кожа).
10) Пройти обследование всего организма/
11) Делать Зоран массаж лица:
Критерий завершения
Ухоженная кожа, ногти, волосы
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
