Организовать рамку дня
Сформировать рамку дня 5-23часов. чтобы был режим. Буду постепенно догонять до этого показателя. Сначала конечно с мелкими обманками как сегодня встать в 6 и лечь в 7.
Критерий завершения
Подъем в 5 и отбой в 23.00. Каждый день
Личные ресурсы
Только время
Экологичность цели
Это позволит эффективно заняться самообразованием, развитием тела и духа. все остальные цели вписываются в эту рамку.
Утро действительно доброе часов в 5. Когда есть ощущение, что время принадлежит тебе и ты используешь его с пользой. А позже, часов примерно в 7, мир начинает захватывать твои мысли и распределять твое время. Оно теперь принадлежит не тебе, а миру. И ты начинаешь думать о грядущем дне, планировать свои действия.
А в 5 утра такого нет. В 5 часов утро действительно доброе.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
