1

Step 1

8

2

Step 2

9

3

Step 3

10

4

Step 4

11

5

Step 5

12

6

Step 6

13

7

Step 7

14

8

Step 8

15

9

Step 9

16

10

Step 10

17

11

Step 11

18

12

Step 12

19

13

Step 13

20

14

Step 14

21

15

Step 15

22

16

Step 16

23

17

Step 17

24

1

Step 1

8

2

Step 2

9

3

Step 3

10

4

Step 4

11

5

Step 5

12

6

Step 6

13

7

Step 7

14

8

Step 8

15

9

Step 9

16

10

Step 10

17

11

Step 11

18

12

Step 12

19

13

Step 13

20

14

Step 14

21

15

Step 15

22

16

Step 16

23

17

Step 17

24

08 July 2015 25 July 2015
Goal completed 26 July 2015

Goal author

Александр

Russia, Екатеринбург

38 years old

General

Проект "Фокус"

Через 17 дней у друзей свадьба.
Там и отдохну.
А пока - тотальная фокусировка на 3х жизненно важных приоритетах.

Ежедневные усилия на проекты:

  1. Здоровье
  2. Антипират
  3. Коуч

Все 17 дней придерживаюсь ключевого распорядка дня:

  • Встаю в 8 утра. Сразу.
  • Утренний ритуал
  • Здоровый завтрак
  • Контрольная точка "старт"
  • Спартанка
  • 1 Работа (антипират 2 часа концентрации)
  • Спорт (1 час)
  • Здоровый обед
  • 2 Работа (аукционы)
  • Чтение
  • Коучинг
  • Здоровый ужин
  • Отдых
  • Контрольная точка (финиш)
  • Отчеты дня
  • Отход ко сну до 24-00

Исключаю на 17 дней:

  • алкоголь
  • пиво
  • курение
  • сладкое
  • мучное
  • жирное
  • растрату времени

Завершаю следующие задачи до конца месяца:

ЗДОРОВЬЕ

  • бассейн
  • велолес
  • беголес
  • ролики
  • разобраться c BSSF
  • Пойти в тренажерку
  • чп - 110
  • каждый день спартанку
  • стоматолог

АНТИПИРАТ

  • Складчик
  • Ютуб
  • Авито
  • Одноклассники
  • оплатить налог
  • Сделать отчет за июнь
  • Начать отчет за июль
  • Забанить Спаммеров
  • Разобрать оперативную работу

КОУЧ

  • заполнить таблицы студентов
  • поговорить с каждым студентом
  • заполнить чек лист по студентам
  • всех аккредитовать
  • отправить искать лоты
  • Каждого вывести на торги

Прочее

  • Найти материалы для гос.закупок недвиж.
  • Отдать машину в сервис
  • Найти лот для участия

Каждый день отписываюсь.

 Goal Accomplishment Criteria

17 дней держать концентрацию на задачах

  1. 8

  2. 9

  3. 10

  4. 11

  5. 12

  6. 13

  7. 14

  8. 15

  9. 16

  10. 17

  11. 18

  12. 19

  13. 20

  14. 21

  15. 22

  16. 23

  17. 24

  • 2302
  • 08 July 2015, 09:02
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?