Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 3 месяця 12 днів
Загальна
Здоровья.Сушка
Миссия: жить более полноценной жизнью, что-бы хватало энергии на все
Ценности: что-бы чувствовать себя лучше среди других людей
Убеждения: помогает изображение в зеркале
Способности: время и усилия
Действия: тренироваться, кардио,правильно питаться, высыпаться
Окружение: тренировки в группе и(или) с тренером
Критерій завершення
Сбросить Вес с 83 при минимальной потере мышц
-
Не есть сладкое
-
1500-2000 калорий в день
-
Минимум 4 тренировки в неделю
-
Кардио 2 раза в неделю
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
