1

Step 1

Позитивное мышление

2

Step 2

Очистка организма

3

Step 3

Отличный внешний вид

4

Step 4

Узнавать что-то новое

5

Step 5

Красивая речь

6

Step 6

Избавление от лени

7

Step 7

Доделывание недоделанных дел

1

Step 1

Позитивное мышление

2

Step 2

Очистка организма

3

Step 3

Отличный внешний вид

4

Step 4

Узнавать что-то новое

5

Step 5

Красивая речь

6

Step 6

Избавление от лени

7

Step 7

Доделывание недоделанных дел

16 July 2015 20 August 2015
Goal completed 19 August 2015
Family & Relationships

Преобразование себя и мира вокруг

У меня в жизни начинается новый этап. В связи с этим очень хочется какого-то очищения что ли. Очищения мыслей, организма да и чего уж тут, очищения своего окружения, включая место, в котором я живу.

Хочется кардинально измениться да так, чтобы могла гордиться собой!

В первую очередь буду менять свой образ мыслей.

На самом деле, как психолог, могу сказать, что наши мысли очень выжны. Наша жизнь зависит от того, как мы ее воспринимаем: если мы думаем, что нам невезет, у нас не получится, мы не сможем, то и не сможем ведь! Мы заранее программируем себя на провал. Если постоянно говорить себе:"Я толстая, некрасивая, у меня маленькая грудь и т.д", а еще приправить это соответствующим недовольным выражением лица, то уверенности в себе это вам точно не добавит.

Поэтому первым пунктом моей цели будет Позитивное мышление! У меня уже однажды получалось некоторое время мыслить позитивно, но мое вечно нудящее окружение победило и я превратилась в точно такую же зануду, которая всем недовольна. Сейчас я избавилась от этого окружения и надеюсь, что мне никто не помешает во всем пытаться найти только хорошее. Ведь если у вас в туфле сломался каблук - это не повод для расстройств, у вас появилась прекрасная возможность купить себе новые туфли! Что вы, собственно говоря, уже давно мечтали сделать.

Кроме того, я надеюсь что выполнение данного пункта поможет мне избавится еще от одного качества, которое меня просто бесит порой. В последние несколько лет я стала безумной плаксой. И причем, это уже начало раздражать не только моего мужа, но и меня саму. Я раньше вообще не позволяла себе даже мысли допустить поплакать при парне, а сейчас реву по поводу и без. Очень хочу перестать это делать и я уверенна, что у меня получится.

Следующий пункт, который очень хочется в себе изменить - это Избавиться от лени! Каждый человек ленив, вопрос только в степени этой лени. Так вот, я с уверенностью могу сказать, что моя лень в 90%-ах моей жизни правит мной. И это очень раздражает, но мне лень с ней бороться. Поэтому всю свою сознательную жизнь, я все откладываю на последний момент или на потом. Экзамены учила в последний вечер голопом, работу оттягиваю до последнего дня, потом из-за спешки получается много косяков, не могу заставить себя выучить нормально JavaScript до того момента пока совсем не прижмет и я в панике не знаю что делать и ругаю себя за то, что я такая ленивая и бесполезная. Могу не убираться в квартире неделями, проходя мимо клубков пыли, возмущаясь, что она очень быстро собирается. В общем, моей лени нет предела и она захватила всю мою жизнь. Теперь я собираюсь объявить ей войну! Это, наверное, будет самый сложный пункт из всех. Но я обязательно справлюсь.

Еще одно мое, очень раздражающее качество - Недоделавание до конца. Очень часто начинаю читать книгу, осилю несколько листов и все. Она лежит, мозолит мне глаза, перекладываю ее с места на место и когда она меня уже совсем начинает раздражать, просто убираю ее с глаз долой. 2 года назад начала учить французский. Причем начала учить сама, никто меня не заставлял и до сих пор могу говорить лишь примитивные фразы. Некоторое время я занимаюсь неделями каждый день, но в один прекрасный момент мой заряд иссякает, я забрасываю на месяц, все, что знала, забывается и мне потом приходится еще полмесяца вспоминать, то, что забыла, а потом обять бросаю, вспоминаю и так до бесконечности. В общем прогресса никакого, просто бесполезные, никому не нужные дергания и телодвижения. С изучением технологий то же самое. 5 раз начинала уже осваивать Angular.js. И пять раз забрасывала. В общем, следующим пунктом будет Доделывание всех недоделанных дел!

Еще что хотелось бы изменить, так это свою отвратительную речь. Мне уже 27 лет, а я до сих пор не могу избавиться от кучи слов-паразитов: чувак, прикольно, ну, тот перец, Пончик(обращение к мужу) и т.д. В общем, хочу Сделать свою речь красивой!

Также решила заняться Очисткой своего организма! Буду следить за своим питанием, кушать 5 раз в день, меньше сладкого, больше полезного. Нашла в интернете скраб для желудка из овсяной каши с орехами, вот уже второй день делаю.

И последний пункт моей цели будет Внешний вид! Раньше я никогда не позволяла себе хотить с отковырявшимся хоть чуть-чуть лаком на ногтях. Теперь, после того, как я вышла замуж, мне просто стало лень собой заниматься, несмотря на то, что в тренажерный зал я все-таки хожу и стараюсь поддерживать себя в форме. Поэтому с этого дня у меня будут красивые, ухоженные ногти, аккуратно собранные волосы, стройная фигура и опрятная домашняя одежда.

Т.к привычка формируется ровно 21 день, даю себе именно этот срок для того, чтобы закрепить все то положительное, чего я добьюсь. Конечно, за 21 день я не выучу французский, как мне хотелось бы, но я смогу сделать так, чтобы желание заниматься им каждый день появлялось автоматически и я тут же бралась за дело..

  1. Позитивное мышление

    1. Прочитать книгу М. Зелигмана "Как научиться оптимизму"

    2. Не нудеть

    3. Перестать обсуждать других

    4. Не реветь

    5. Чаще улыбаться

  2. Очистка организма

  3. Отличный внешний вид

  4. Узнавать что-то новое

  5. Красивая речь

  6. Избавление от лени

    1. Ежедневная уборка

    2. Подъем в 7 утра

    3. Сразу же разбираться с посудой

  7. Доделывание недоделанных дел

    1. Дочитать книгу "Dracula"

    2. Вернуться к французскому

    3. Освоить Angular.js

    4. Пройти весь курс ЕШКО по английскому

    5. Дочитать книгу Д. Эйкафа "Врежь страху по лицу"

    6. Пройти до конца книгу по английскому

    7. Освоить на достойном уровне WordPress

  • 1631
  • 16 July 2015, 08:58
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?