General
Йога утром
Это мой первый шаг, природная гибкость моего тела позволяет выполнять даже не простые асаны, но знаний пока не хватает. Беру за основу Утренний комплекс "Приветствие Солнцу". Утром занимаюсь в 05:00.
Очень хочу чувствовать свое тело гибким и статным. В настоящее время до совершенства далеко, но я готова идти к нему!
Вперед :)
Criterio del fin
ежедневно повторять утренние и вечерние комплексы
Recursos personales
Время утром и вечером по 40 минут и умение оградиться от домочадцев, нуждающихся во мне.
Lo ecológico del objetivo
Умение контролировать свое тело
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
