Загальна
Йога утром
Это мой первый шаг, природная гибкость моего тела позволяет выполнять даже не простые асаны, но знаний пока не хватает. Беру за основу Утренний комплекс "Приветствие Солнцу". Утром занимаюсь в 05:00.
Очень хочу чувствовать свое тело гибким и статным. В настоящее время до совершенства далеко, но я готова идти к нему!
Вперед :)
Критерій завершення
ежедневно повторять утренние и вечерние комплексы
Особисті ресурси
Время утром и вечером по 40 минут и умение оградиться от домочадцев, нуждающихся во мне.
Екологічність мети
Умение контролировать свое тело
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
