Восстановить записи из контакта, создать их архив в электронном виде

Я очень большая любительница поболтать. Причем чтобы болтовня исходила от меня))) Очень уж я люблю поговорить, иногда меня просто не заткнешь. И в какой то момент эту болтовню я стала изливать на стену в контакте. Писала свои мысли, события, описывала ощущения от городов, и т.п. Какие то записи были глупыми, какие - то - глубокомысленными, объединяет их одно - они мои. Такой своеобразный дневник. И вот сейчас, когда склонность к самоанализу и наполненности жизни захлестнула меня не на шутку, я хочу эти все записи восстановить, т.к. сейчас они затеряны на моей бескрайней стене. Заодно почищу её) Я как то начинала это делать, но файл, в котором все сохраняла, полетел. Жалко было до слез. Так что сейчас я решила дублировать записи - здесь и в файле. Надеюсь, в этот раз все будет хорошо, и на выходе у меня будет готов мой "контактно-дневниковый архив". Может, в дальнейшем соберусь его оформить как альбом. Но пока такой цели не ставлю. Пока ограничусь ctrl+c, ctrl+v))