1

Etapa 1

Первая неделя

18 julio—24 julio

2

Etapa 2

Вторая неделя

25 julio—31 julio

3

Etapa 3

Третья неделя

01 agosto—07 agosto

1

Etapa 1

Первая неделя

18 julio—24 julio

2

Etapa 2

Вторая неделя

25 julio—31 julio

3

Etapa 3

Третья неделя

01 agosto—07 agosto

18 julio 2015
Objetivo completado 6 agosto 2015

Autor del objetivo

General

Здоровый завтрак

Я буду заправлять мультиварку с вечера, чтобы с утра была готова свежая овсяная каша 3 раза в неделю в течение 3-х недель (итого 9 завтраков). Заправлять мультиварку буду с вечера в воскресенье, вторник, четверг, для того чтобы каша была готова в понедельник, среду, пятницу.

Эта цель позволит мне приблизиться к нормализации здорового питания (обычно я завтраки по рабочим дням вообще пропускаю, и потом пью кофе с вафлями на работе).

Позже заведу аналогичную цель на более длительный срок, т.к. через 3 недели планирую уехать в отпуск.

Для реализации цели следует проверять наличие дома молока, овсянки, сахара, сливочного масла.

 Criterio del fin

Овсяная каша приготовлена 9 раз в течение 3-х недель

 Recursos personales

5 минут времени, мультиварка, продукты для приготовления овсяной каши

 Lo ecológico del objetivo

я хочу поддерживать свое здоровье на высоком уровне

  1. Первая неделя

    1. Мультиварка заправлена вечером 19.07.2015

    2. Мультиварка заправлена вечером 21.07.2015

    3. Мультиварка заправлена вечером 23.07.2015

  2. Вторая неделя

    1. Мультиварка заправлена вечером 26.07.2015

    2. Мультиварка заправлена вечером 28.07.2015

    3. Мультиварка заправлена вечером 30.07.2015

  3. Третья неделя

    1. Мультиварка заправлена вечером 02.08.2015

    2. Мультиварка заправлена вечером 04.08.2015

    3. Мультиварка заправлена вечером 06.08.2015

  • 1254
  • 18 julio 2015, 11:36
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?