Здоровый завтрак
Я буду заправлять мультиварку с вечера, чтобы с утра была готова свежая овсяная каша 3 раза в неделю в течение 3-х недель (итого 9 завтраков). Заправлять мультиварку буду с вечера в воскресенье, вторник, четверг, для того чтобы каша была готова в понедельник, среду, пятницу.
Эта цель позволит мне приблизиться к нормализации здорового питания (обычно я завтраки по рабочим дням вообще пропускаю, и потом пью кофе с вафлями на работе).
Позже заведу аналогичную цель на более длительный срок, т.к. через 3 недели планирую уехать в отпуск.
Для реализации цели следует проверять наличие дома молока, овсянки, сахара, сливочного масла.
Criterio del fin
Овсяная каша приготовлена 9 раз в течение 3-х недель
Recursos personales
5 минут времени, мультиварка, продукты для приготовления овсяной каши
Lo ecológico del objetivo
я хочу поддерживать свое здоровье на высоком уровне
-
Первая неделя
-
Мультиварка заправлена вечером 19.07.2015
-
Мультиварка заправлена вечером 21.07.2015
-
Мультиварка заправлена вечером 23.07.2015
-
-
Вторая неделя
-
Мультиварка заправлена вечером 26.07.2015
-
Мультиварка заправлена вечером 28.07.2015
-
Мультиварка заправлена вечером 30.07.2015
-
-
Третья неделя
-
Мультиварка заправлена вечером 02.08.2015
-
Мультиварка заправлена вечером 04.08.2015
-
Мультиварка заправлена вечером 06.08.2015
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
