1

Етап 1

Первая неделя

18 липня—24 липня

2

Етап 2

Вторая неделя

25 липня—31 липня

3

Етап 3

Третья неделя

01 серпня—07 серпня

1

Етап 1

Первая неделя

18 липня—24 липня

2

Етап 2

Вторая неделя

25 липня—31 липня

3

Етап 3

Третья неделя

01 серпня—07 серпня

18 липня 2015
Мета завершена % date%

Автор мети

Загальна

Здоровый завтрак

Я буду заправлять мультиварку с вечера, чтобы с утра была готова свежая овсяная каша 3 раза в неделю в течение 3-х недель (итого 9 завтраков). Заправлять мультиварку буду с вечера в воскресенье, вторник, четверг, для того чтобы каша была готова в понедельник, среду, пятницу.

Эта цель позволит мне приблизиться к нормализации здорового питания (обычно я завтраки по рабочим дням вообще пропускаю, и потом пью кофе с вафлями на работе).

Позже заведу аналогичную цель на более длительный срок, т.к. через 3 недели планирую уехать в отпуск.

Для реализации цели следует проверять наличие дома молока, овсянки, сахара, сливочного масла.

 Критерій завершення

Овсяная каша приготовлена 9 раз в течение 3-х недель

 Особисті ресурси

5 минут времени, мультиварка, продукты для приготовления овсяной каши

 Екологічність мети

я хочу поддерживать свое здоровье на высоком уровне

  1. Первая неделя

    1. Мультиварка заправлена вечером 19.07.2015

    2. Мультиварка заправлена вечером 21.07.2015

    3. Мультиварка заправлена вечером 23.07.2015

  2. Вторая неделя

    1. Мультиварка заправлена вечером 26.07.2015

    2. Мультиварка заправлена вечером 28.07.2015

    3. Мультиварка заправлена вечером 30.07.2015

  3. Третья неделя

    1. Мультиварка заправлена вечером 02.08.2015

    2. Мультиварка заправлена вечером 04.08.2015

    3. Мультиварка заправлена вечером 06.08.2015

  • 1256
  • 18 липня 2015, 11:36

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?