Общая
Сформировать режим дня
Через полтора месяца в школу, пора бы нормализовать режим дня. Или сна. Для начала хочу ложиться до 01:00, а просыпаться как получится. К сентябрю научиться ложиться в 22:00-23:00, просыпаться в 07:00.
Надеюсь, у меня получится.
Критерий завершения
Ложиться в 22:00-23:00, просыпаться в 7:00.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
