Загальна

Сформировать режим дня

Через полтора месяца в школу, пора бы нормализовать режим дня. Или сна. Для начала хочу ложиться до 01:00, а просыпаться как получится. К сентябрю научиться ложиться в 22:00-23:00, просыпаться в 07:00.

Надеюсь, у меня получится.