1

Этап 1

Научиться подтягиваться до середины груди

2

Этап 2

Освоить свободный выход на одну руку (на обе стороны)

3

Этап 3

Выполнить выход на две

1

Этап 1

Научиться подтягиваться до середины груди

2

Этап 2

Освоить свободный выход на одну руку (на обе стороны)

3

Этап 3

Выполнить выход на две

22 июля 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 5 месяцев 1 день

Общая

Выход на две руки

Выход силы на обе руки (офицерский) - это круто. Хочу научиться.

 Критерий завершения

Сделать хотя бы один чистый выход

  1. Научиться подтягиваться до середины груди

  2. Освоить свободный выход на одну руку (на обе стороны)

  3. Выполнить выход на две

  • 907
  • 22 июля 2015, 06:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?