1

Етап 1

Научиться подтягиваться до середины груди

2

Етап 2

Освоить свободный выход на одну руку (на обе стороны)

3

Етап 3

Выполнить выход на две

1

Етап 1

Научиться подтягиваться до середины груди

2

Етап 2

Освоить свободный выход на одну руку (на обе стороны)

3

Етап 3

Выполнить выход на две

22 липня 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 7 месяців 25 днів

Загальна

Выход на две руки

Выход силы на обе руки (офицерский) - это круто. Хочу научиться.

 Критерій завершення

Сделать хотя бы один чистый выход

  1. Научиться подтягиваться до середины груди

  2. Освоить свободный выход на одну руку (на обе стороны)

  3. Выполнить выход на две

  • 1160
  • 22 липня 2015, 06:55

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

not_registered
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?