Перестать пользоваться соц-сетями
Я зависим от своих привычек. Я бессмысленно трачу на контакт чуть ли не ВЕСЬ ДЕНЬ. Я давно это заметил, что соц-сети, а именно соц-сеть ВКонтакте отнимает у меня всё свободное время. Я захожу туда абсолютно бесцельно: обновляю ленту, читаю комментарии к постам, при этом ни с кем не переписываюсь и не держу ни с кем контакт. Получается, если я ни кому не пишу, и мне никто никто не пишет, а смысл соц-сетей именно в общении, значит, я наркоман? Получается так. Я осознал свою зависимость, значит теперь можно в одночасье взять и от неё избавиться? Не всё так просто. Как показала практика, невозможно раз и навсегда перестать посещать контакт, это будет называться бросание из крайностей в крайности, и такой радикальный подход только ухудшит ситуацию. У меня начнётся ломка. А это значит, что к проблеме нужно подходить основательно. Для этого я здесь. Я собираюсь поэтапно прийти к цели, день ото дня сокращая время, проводимое в VK. Под постом я каждодневно буду комментировать "свою борьбу"
Goal Accomplishment Criteria
нет тяги открыть ВК и окунуться в мир информационного мусора
Personal resources
Время, дикое желание, информация
Goal ecological compatibility
У меня появится куча свободного время, которое я смогу проводить с реальной пользой
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
