Тело.

Выделяю в отдельную цель, чтобы здесь писать свои наблюдения от занятий соматикой, ходьба в парке, велосипед -летом, какими то еще телесными практиками.

Давно говорю про регулярность работы с телом, и были периоды, когда удавалось в этом быть.

Сейчас вопрос возвращения к собственному телу, как никогда актуален. Много стресса за последние месяцы. Чтобы двигаться дальше и, по работе, и по учебе, не хватает опоры. Ощущения опоры через тело, это одна из главных опор, и если ее нет, то так и будет мотать, туда сюда. Во всяком случае, это то, что происходит со мной. Не хватает расслабления и заземления, чтобы смочь совершить следующие движение.