Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 3 месяца 27 дней
Хочу избавиться от вредной привычки сидеть за компом более полтора часа.
Критерии выполнения:
1. Разрешается включать компьютер не более 2 раз в день.
а) утром:
- не более 20 минут в будни понедельник-пятница,
- не более 40 минут в выходные суббота-воскресенье
б) вечером:
- не более 30 минут в будни понедельник-пятница
- не более 1 часа в выходные суббота-воскресенье
2 Разрешается использование дополнительного времени на следующие программы (но не более часа в день):
а) программа учета финансов
б) ежедневник
в) новости (не более 1 раза в день)
г) чтение специальной литературы
3. Один раз в неделю устраивать выходной и совсем не сидеть у компьютера!
Критерий завершения
достижение даты окончания, формирование привычки
Личные ресурсы
Желание
- 1282
- 26 июля 2015, 10:04
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением