Сила Воли. Развить и Укрепить.

Программа включает в себя десятинедельное путешествие в мир изучения того что называется сила воли. Наблюдение и эксперименты, с целью сделать силу воли сильнее. Основной постулат программы, заключается в том что сила воли подобна мышце и её тоже можно прокачать.

Приступлю к программе и буду действовать строго по указаниям (предварительно выбрав одну задачу для проработки)

Об авторе:

Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и про­ фессор Стэнфордского университета, ведущий эксперт в области изучения взаимосвязи между психическим и физическим состояниями человека. Ее учебные курсы по психологии для студентов удостоены множества наград, включая высшую награду Стэнфордского университета для преподавателей, премию Уолтера Гора. Популярные от­ крытые курсы Макгонигал, в том числе «Наука силы воли» и «Наука сострадания», рассказывают о том, как, используя достижения психологии, сделать человека более счастли­ вым и успешным.

P.S. (от автора):

Три причины прочитать эту книгу:

1. Вы научитесь достигать поставленных целей

2. Вы сможете избавиться от вредных привычек

3. Вы узнаете, как изменить свою жизнь