Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 3 месяца 5 дней
Личностный рост
стройная фигура
Всю жизнь страдаю тем, что пытаюсь похудеть. Испытываю разные диеты, ограничивают себя в определённых продуктах, но все это временно, так как слабо характерна и не хватает силы воли держать себя в руках. Сейчас хочу сделать стилем жизни стройную фигуру.
-
питание
для начала хочу перестать есть за четыре часа до сна, постепенно исключать определённые продукты из рациона и выпивать 1,5 литра воды в день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
