1

Этап 1

Занятие спортом и приобретение физических навыков

21 мая—31 июля

2

Этап 2

Научиться отлично владеть мячом

20 июня—31 июля

1

Этап 1

Занятие спортом и приобретение физических навыков

21 мая—31 июля

2

Этап 2

Научиться отлично владеть мячом

20 июня—31 июля

21 мая 2013 31 июля 2013
Цель просрочена на 4110 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 5 месяцев 10 дней

Спорт и Фитнес

Я хочу играть за сборную факультета по футболу

Обычно для этого требуется умения, у меня есть навыки, я занимался мини-футболом 6 лет, но мне не хватает физического воспитания

  1. Занятие спортом и приобретение физических навыков

    Каждое утро вставать в 6-7 часов и бегать 3 км + беговые упражнения, упражения на силу ног (подняться по лестнице 3x 5 эт. ), отжимание 3 x 20, подтягивание 3x 10 , работа с мячом ( июнь июль август)
  2. Научиться отлично владеть мячом

    Работа с мячом. удары, обводка
  • 941
  • 21 мая 2013, 07:13
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?