Избавится от жуткой зависимости

Речь идет о курении. Многие уже избавились от зависимости никотина. Так чем я хуже?

Изначально цель состояла в бросании курить чисто силой мысли, пониманием ситуации и т.д. Я бросала пыталась бросить с помощью книги Алена Карра " Легкий способ". (описание цели есть ниже в комментариях, я специально скопировала на всякий случай)

Как, думаю, уже можно понять книга мне не помогла. Я ее и перечитывала, и вдумывалась в каждое слово, и пыталась принять на веру. НО не помогло. Видимо человек я такой, что ни внушение ни само внушение мне не помогает. Каждый раз через небольшой промежуток времени, как я переставала курить, я автоматически тянулась к пачке. А тут еще такая нервотрепка началась.

Не скажу, что каждое очередное бросание давалось мне сложно, но все же некоторое раздражение появлялось. Да и все таки тяжело бросать, когда рядом курят все.

Одно забавно, если не куришь с утра...и через некоторое время рядом с тобой закуривает кто-либо, тебе становится жутко противен этот запах (ну по крайней мере у меня так).

По советам нескольких людей я разузнала о препарате под названием "табекс" (Спасибо им большое за это). И попробовала.

Признаюсь сразу, первая проба провалилась с грохотом. Да и я не особо решительно была настроена. Все таки в подобные препараты не верю, да и был абсолютно неудачный опыт с таким средством, как "никоретте". Так что, особой надежды на табекс я не оставляла.

Теперь по подробней о первом опыте. Пила я все по инструкции, но прекратила курение лишь на 8 день (в инструкции нужно окончательно бросить до 5).

Препарат снижает тягу к никотину и не плохо. В моем случае я сравниваю с никоретте, так как опыт был только с ним. С никоретте же (я пробовала жевачку) хотелось курить еще больше, после употребления. В самом начале жутко першило горло от всех наполнителей этого чудо-средства. И пить. С никоретте просто жутко хочется пить. Хотя кто знает, может так только у меня.

Ну так, вернемся все же к табексу. Как уже говорила выше, тягу к никотину он убирает на ура. Остается справится только с "силой привычки". Что для меня, как выяснилось, большая пытка. Но в моменты, когда я чем-то занята, или с головой ухожу в какое-то занятие (что по сути одно и то же xD ) начала замечать, что курю намного меньше.

Для сравнения: Стандартно, у меня уходит пачка в день. С табексом же, я выкуривала примерно штук 7-10. Думаю не плохой результат.

Раньше, даже занимаясь делами, появлялась потребность в очередной "кислородной" палочке, и приходилось отрываться от занятия.

Почему же именно сейчас?

Потому что у меня уйма дел и решимости. Диплом, дела по дому, администрирование некоторых ресурсов, открытие (если можно так сказать) "своего дела", да и плюс ко всему дополнительное обучение. Практически каждый день занят. Думаю лучше момента и не представится. Единственный минус во всем этом -нервотрепка. Но я уже закупилась успокоительным, так что думаю справлюсь.

И кстати, фармацевт в аптеке мне настоятельно рекомендовал вместе с табексом пить успокаивающее и улучшающее работу мозга. Именно поэтому рядом с вышеназванным лежит афобазол (успокаивающее, его даже водителям можно) и глицин (работа мозга и тд).

Этапы будут состоять из дней. Всего их 24. Окончание цели оставлю на том же месте. все таки нужно будет проверить результат хотя бы месяц. Что будет дальше, буду стараться писать даже к завершенной цели.

Ну что ж, удачи мне да побольше! ^___^