1

Step 1

Налаживание режима дня - 24-8ч

2

Step 2

Переход на оптимальный режим более здорового питания

3

Step 3

Подарок свекрови

4

Step 4

Прогулки каждый день

5

Step 5

Дописать картину

6

Step 6

Подарок маме

7

Step 7

Посетить женского врача и эндокринолога

8

Step 8

Продать все ненужные вещи или подарить

9

Step 9

Расхламление и уборка квартиры

10

Step 10

Пройти курс восстановления организма и зрения по методике М. Норбекова

Start date: 04 July

11

Step 11

пройти курс по финансам до конца

12

Step 12

Окончание тренинга по мечтам

13

Step 13

Женский тренинг

14

Step 14

Поиск Работы Мечты

15

Step 15

Здоровье в порядке!

16

Step 16

Проработать все свои обиды, меньше обижаться

17

Step 17

Найти свою самореализацию

18

Step 18

Спорт или зарядка 3-5 дней в неделю

19

Step 19

Избавление от страхов, зависти. ограничивающих установок

20

Step 20

Восстановление зрения мин. на 1 диоптрию

21

Step 21

Оздоровление волос и кожи лица и тела

22

Step 22

Накачать мышцы пресса, спины, рук, ягодиц

23

Step 23

Завершаю все незавершенные проекты

24

Step 24

Выполнять обещания. быть пунктуальной

25

Step 25

Всегда выглядеть красивой и ухоженной

26

Step 26

Создать идеальный гардероб

1

Step 1

Налаживание режима дня - 24-8ч

2

Step 2

Переход на оптимальный режим более здорового питания

3

Step 3

Подарок свекрови

4

Step 4

Прогулки каждый день

5

Step 5

Дописать картину

6

Step 6

Подарок маме

7

Step 7

Посетить женского врача и эндокринолога

8

Step 8

Продать все ненужные вещи или подарить

9

Step 9

Расхламление и уборка квартиры

10

Step 10

Пройти курс восстановления организма и зрения по методике М. Норбекова

Start date: 04 July

11

Step 11

пройти курс по финансам до конца

12

Step 12

Окончание тренинга по мечтам

13

Step 13

Женский тренинг

14

Step 14

Поиск Работы Мечты

15

Step 15

Здоровье в порядке!

16

Step 16

Проработать все свои обиды, меньше обижаться

17

Step 17

Найти свою самореализацию

18

Step 18

Спорт или зарядка 3-5 дней в неделю

19

Step 19

Избавление от страхов, зависти. ограничивающих установок

20

Step 20

Восстановление зрения мин. на 1 диоптрию

21

Step 21

Оздоровление волос и кожи лица и тела

22

Step 22

Накачать мышцы пресса, спины, рук, ягодиц

23

Step 23

Завершаю все незавершенные проекты

24

Step 24

Выполнять обещания. быть пунктуальной

25

Step 25

Всегда выглядеть красивой и ухоженной

26

Step 26

Создать идеальный гардероб

06 August 2015 30 June 2016
Goal completed 11 March 2018

Goal author

Ksana_Spring

Russia, Санкт-Петербург

39 years old

Personal development

Стать Человеком Моей Мечты за полгода

Многие здесь ставили себе цель измениться к 25-летию, и успешно достигали их.

Недавно до меня дошло, что через полгода у меня тоже юбилей, но уже более серьезный - 30 лет.

Меня не пугает возраст - я люблю свою жизнь. Но мне не нравится, что многие пункты, которые я загадывала себе в 25, что у меня точно будут к 30 - далеки от исполнения.

В 20 я думала, что в 25 я уже буду замужем. с ребенком и хорошо обеспечена. 25 лет я встретила в компании подруг и только недавно освоив новую профессию. Мне предстояло поменять свою жизнь полностью.

Сейчас, в 29, я понимаю. что не все получается так, как задумываешь. Я счастлива и замужем, но хотела бы детей и самореализацию. а к этому ведет хорошее здоровье, снятие внутренних блокировок и четкое понимание своей цели и сферы деятельности.

Мне предстоит всерьез заняться своим здоровьем, питанием, образом жизни и спортом. Много работать со своими страхами и неисполненными ожиданиями и, конечно разобраться с собой и своими целями, стать обязательной. пунктуальной, смелой и уверенной. И найти работу Мечты.

Вы меня очень вдохновляете и поддерживаете. и я верю. что у меня получится стать человеком Своей Мечты к февралю 2016. Быть самодостаточной, счастливой и гармоничной.

Цель будет редактироваться и дополняться.

 Goal Accomplishment Criteria

Я - счастливая и гармоничная личность

  1. Налаживание режима дня - 24-8ч

  2. Переход на оптимальный режим более здорового питания

  3. Подарок свекрови

  4. Прогулки каждый день

  5. Дописать картину

  6. Подарок маме

  7. Посетить женского врача и эндокринолога

  8. Продать все ненужные вещи или подарить

  9. Расхламление и уборка квартиры

    1. Перебрать все вещи в шкафу, что не буду носить - убрать!

    2. Перебрать все вещи на зеркале и в тумбочке

    3. Разобрать вещи в коробках внизу стеллажа и за балконной дверью

    4. Все лишнее выкинуть или отвезти в благотворительный магазин

    5. Что можно - выложить на Авито

    6. Разобрать на зеркале

    7. Разобрать на столике

    8. Разобрать на стеллаже

    9. Придумать место для моих швейных недошивок и будущих проектов

    10. Разобрать стол на кухне

  10. пройти курс по финансам до конца

  11. Окончание тренинга по мечтам

  12. Женский тренинг

  13. Поиск Работы Мечты

  14. Здоровье в порядке!

    1. сделать узи

    2. забрать анализы и посетить врача

    3. не есть сладкого 30 дней

    4. долечить зубы

  15. Проработать все свои обиды, меньше обижаться

  16. Найти свою самореализацию

  17. Спорт или зарядка 3-5 дней в неделю

    1. 1 неделя 29.02-06.03

    2. 2 неделя 07.03-13.03

    3. 3 неделя 14.03-20.03

    4. 4 неделя 21.03-27.03

    5. 5 неделя 28.03-3.04

    6. 6 неделя 4.04-10.04

    7. 7 неделя 11.04-17.04

  18. Избавление от страхов, зависти. ограничивающих установок

  19. Восстановление зрения мин. на 1 диоптрию

  20. Оздоровление волос и кожи лица и тела

  21. Накачать мышцы пресса, спины, рук, ягодиц

  22. Завершаю все незавершенные проекты

  23. Выполнять обещания. быть пунктуальной

  24. Всегда выглядеть красивой и ухоженной

  25. Создать идеальный гардероб

    1. купить кофты

    2. новые джинсы

    3. сшить теплую юбку

    4. сшить юбку-карандаш

    5. сшить кожаную юбку

    6. купить пальто (или сшить)

    7. дошить жилетку

    8. дошить салатовое платье

    9. переделать голубой костюм

    10. купить летнюю обувь

    11. весенняя обувь

  • 7395
  • 06 August 2015, 20:21

Goal diary

949day
Ksana_Spring11 Mar 2018, 22:52

Прошло 2 года со дня как бы завершения цели, а мое совершенство все так же далеко от меня. Хотя прямо сейчас я не так беспокоюсь по этому поводу. Не все пункты актуальны для меня сейчас, и роль этой цели в моей жизни сложно переоценить. Смарт очень помог мне в свое время, а сейчас Мне пора на новый уровень)

298day
Ksana_Spring29 May 2016, 07:15

Итак, мы снова переехали на дачу к друзьям, пока те уехали отдыхать) Тут природа и свежий воздух, Гатчинский парк в 7 км и велики!!!! Единственный минус в том, что сейчас я учусь и мне нужно будет ездить на учебу, а потом еще как-то с нее возвращаться на электричке или автобусах. Но мы справимся)) Потому что я обожаю этот их дом и сама с радостью жила бы в нем) в прошлом году мы жили тут 3 недели в июне и неделю в январе, это супер! Я регулярно теперь занимаюсь спортом, хожу, бегаю и делаю зарядку. А тут еще велики!) Очень радостно на душе)

Ksana_spring, а куда вы пропали с Smartprogress?

Ksana_Spring12/01/2016

Ушла в контакт)

280day
Ksana_Spring11 May 2016, 18:22

Знаете, я молчу, но сейчас я же больше похожа на то, что я бы хотела получить в итоге, чем год назад. Но по-прежнему еще далека от идеала.

сейчас у меня возникла новая проблема - я чувствую загвоздку в отсутствии смелости, легкости и уверенности в себе и мне кажется, что это причина всего.

Я коммуникабельна, легко общаюсь, нахожу информацию и знакомлюсь с людьми, активно помогаю,\могу организовывать и выступать на аудиторию, но чувствую, что этого недостаточно. нет во мне легкости и раскованности, которой хочется, когда я смотрю\видео из инстаграмов моих знакомых, на которых так приятно смотреть.

я еще об этом подумаю, но сейчас я начала активно приводить в порядок свой внешний вид. Я должна всегда чувствовать себя красивой, хочу быть ухоженной, и даже когда волосы растрепаны, чтобы они выглядели красиво)

Мои ближайшие цели - поддерживать в хорошем состоянии естественный маникюр, укладку и лицо.

И буду снова проходить тренинг Ирины Норны, чтобы найти уверенность..

Но я все равно ощущаю себя счастливой девушкой, я только что вернулась из нашего первого автопутешествия - мы неделю колесили по Белоруссии, и я так отвыкла от питера и рутины) наверное, правда, что отдых, это, прежде всего, смена обставновки)

Lena05/12/2016

молодцы какие!

Ksana_Spring05/18/2016

Спасибо большое!

240day
Ksana_Spring1 Apr 2016, 16:33

Ха-ха! йогу я благополучно забросила аж на 2,5 недели, но в субботу нужно обязательно пойти и начать снова заниматься 3 раза в неделю.

по всему остальному есть улучшения. Есть цели, которые меня зажигают, но они не глобальные. Почему- то больше всего зажигает наша финансовая цель, а сейчас еще и цель по ремонту в моем пространстве - на кухне.

параллельно мне сейчас еще нужно будет поставить себе цель по учебе, т.к. мне надо наверстать то, на что я забивала, но чувствую, что все это для меня очень полезно и нужно.

А еще очень хотелось бы принять участие в конкурсе молодых дизайнеров в мае. Надо подумать и подготовиться. времени-то всего месяц.

Но я ощущаю, что весна. Сил и энергии стало больше, хотя по-прежнему очень хочется спать и высыпаться нормально. Очень хочется делать, много делать!!! А еще скоро день рождения мужа (ровно через месяц) и 3я годовщина со дня предложения :), и надо подготовить много приятных сюрпризов, один из которых я мучаю уже второй месяц, а результат по-прежнему пока не нравится.

Comments

Супер!Вы-умница!Уверена, все получится!!!)))

Ksana_Spring03/21/2016

MaregreatDreamer, спасибо огромное!

225day
Ksana_Spring17 Mar 2016, 08:36

Всего я позанималась йогой уже 7 раз в студии и 2 раза дома. Мне очень нравится и вдохновляет Катерина Буйда. у нее йога для новичков, но иногда неслабое время в асане, я не всегда могу выдержать.

Я понимаю, что сейчас у меня очень слабое, не тренированное и деревянное тело. Задача - мягко его расшевелить, улучшить гибкость, осанку и избавиться от проблем в спине. 9 тренировок за месяц - мое личное достижение) такого не было уже года 2)) а на самом деле я просто не спортивная абсолютно, но с возрастом пришло понимание, что это просто необходимо!

Когда отзанимаюсь месяц - сделаю благодарность себе на стену:) Как учит Ирина Норна)

Стараюсь быть хорошей хозяйкой и хорошей женой, чувствую, как меняются наши отношения и наша жизнь - муж стал зарабатывать существенно больше, я поддерживаю его. В этом месяце у него очень хорошие финансовые резулттаты и я предложила купить ему подарок - то что он выберет) Подобрали ему шикарную куртку, дорогую, но она ему очень нравится и идет. Он немного другой теперь)

А в сочетании с моим новым образом - мы оба немного другие, и это мне очень нравится) Я купила себе джинсовую рубашку и 2 свитера в заре, хожу теперь очень довольная, скоро дошью юбку и примусь еще за что-нибудь новенькое. Хочется полного обновления, весны, радости, счастья!

Хотя я и так чувствую себя счастливой каждый день) И весна всегда со мной, я же Ksana_Spring)

Load 6 comments
Altia Velda04/18/2016

Здорово, очень радуют позитивные перемены в твоей жизни!

И как это я пропустила эту цель?

Ksana_Spring04/18/2016

Не знаю)) она по идее просрочена уже))

Altia Velda04/18/2016

Ksana_Spring, я на нее явно подписывалась, в ней же есть мой комментарий. Но подписка куда-то слетела, как это в последнее время часто бывает на смартпрогрессе. Не в первый раз замечаю.

Comments

Eskamilyo03/11/2016

Цель-супер! Вдохновляет! Все получится!

218day
Ksana_Spring10 Mar 2016, 21:04

Сегодня был чудесный день, очень насыщенный.

Во-первых, у меня было 5е занятие по йоге, и я собой очень горжусь)) и тем что не бросила, и тем, что пытаюсь справляться))

Во-вторых, я забрала с почты подарок от подруги из Воронежской области, который она мне прислала уже давно( там оказался чудесный связанный ею шарф, письмо, открытка и конфеты) я так рада! Это супер неожиданно!

В-третьих, я попала сегодня на выставку Fashion Industry, и в частности на мастер-класс Тима Ильясова, от чьего блога по моде я в восторге. Очень полезно провела время, узнала кое-что новое, познакомилась с двумя дизайнерами и приняла активное участие в разработке кейса по соцсетям) я ж smmщик, как-никак)))

В-четвертых, провела чудесный вечер в компании Саши Altia Velda и Тима) Саша - одна из первых людей на Смарте, за кем я начала активно следить и общаться, и это было почти 2 года назад! Так что я очень рада, что встреча наконец состоялась))

И в-пятых, потом к нам присоединился мой любимый муж и мы вместе вернулись домой) А вообще, знаете, я заметила, что стала гораздо чаще писать о том, какие у меня классные дни! А это значит, что жизнь становится такой, о которой я мечтала!))

Здорово! А у меня наоборот, чем насыщеннее дни, тем меньше хоцца писать, да и редко когда удается выкроить минутку)) в голове уже прокручиваю что хорошего случилось за день и баиньки без задних ног :))

Altia Velda03/14/2016

Мне тоже было очень приятно познакомиться с тобой в реальности! Надеюсь, это была не последняя наша встреча!

И спасибо большое за блокнот)

Ksana_Spring03/15/2016

Я тоже надеюсь!!! Приезжай!))

215day
Ksana_Spring7 Mar 2016, 20:52

Потрясающий год продолжается)

Мы с мужем катаемся по окрестностям Спб, смотрим места в которых в будущем хотелось бы жить, узнаем цены) муж смотрит видео по разным технологиям строительства, так захватывает!

Я хочу стать красивой, ухоженной и стильной дамочкой)) купила шляпу, наконец подстриглась (я заметила, что отрезаю волосы по плечи стабильно раз в 8 лет)))

Завтра по плану шоппинг - буду приводить свой внешний вид в порядок) стилист с меня не слезает - пинает меня, пишет в контактике и спрашивает о результатах) мне это очень импонирует, она радеет за результат! Так что завтра нужно купить первые вещи для нового стиля, список давно составлен и ждет своего часа))

А папа подарил деньги на др и попросил купить от него ювелирный подарок) теперь думаю, чего я хочу)

Вчера были с Сережей в лофте "Этажи", на Выставке фотографий российской природы, совершенно потрясающей! А также на фестивале хаски и миленьком кафе на 5 этаже, где так было приятно отдохнуть среди книг и старинной мебели)

На учебе я шью новую юбку, дома смотрю "Проект Подиум" и не понимаю, как это я только сейчас про него узнала! Это шоу-соревнование молодых дизайнеров. Невероятно интересно! Посмотрела единственный русский сезон и смотрю 12й сезон американского шоу. Очень полезно для всех начинающих дизайнеров!

Вообще, моя жизнь пока далека от моего идеала, но как же мне уже все нравится!!!!

Очень хороший настрой!) Так держать)))

215day
Ksana_Spring7 Mar 2016, 20:27

Сегодня я изменила прическу!!!

Было-стало)

Начало изменений положено!!!

Load 4 comments

Наталья, неее, я уже один раз отстригла, теперь только если волосы станут плохими, рано или поздно это произойдет. А пока у меня шикарные густые волосы до копчика, и я вообще с ними проблем не знаю ттт)

Ksana_Spring03/08/2016

Это так кажется)) без косметики вообще на 17 лет выгляжу))

Eskamilyo03/11/2016

Стрижка, действительно, очень идет! Такая свеженькая!

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Irma
Анастасия
Altia Velda
Veronique
Nadha
Altia Velda
ksun
Witch
Milarka
Вера
Эквита
ksun
Сиреневая
Танюшка
Алексис
Sky Surfer
Ютта
Altia Velda
Katerina
Witch
Semen
Ekaterina Filomena25
Ksana_Spring
ksun
Witch
Алексей
amineona
Татьяна
Ksana_Spring
MaregreatDreamer
ksun
Счастливая
Вита
Нина Опалько
amineona
Ksana_Spring
Ksana_Spring
Katerina
Ютта
Svetlana Nikitina
Milarka
Алексис
Ksana_Spring
Ksana_Spring
ksun
Ютта
Milarka
Алексис
Лена
Ksana_Spring
Jakuzis
Semen
Milarka
klepa
Лена
Ksana_Spring