Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 6 месяців 4 дня
Здоров'я
Улучшить зрение
У меня плохое зрение -3,5
Есть специальные упражнения, чтобы улучшать зрение. Надо уделять этому внимание и время.
Есть реальные примеры улучшения зрения у моих друзей. Т.е. это не выдумка.
-
Перечитать книгу Норбекова
Я уже читала книгу Норбекова. Но до упражнений дело так и не дошло. За что и корю себя. НЕ хватало времени. На свое же здоровье. Надо еще раз пробежаться по книге, найти мои записи с порядком упражнений, с таблицами для проверки зрения и для занятий. -
Делать зарядку хотя бы 1 раз в день
Комплекс упражнений достаточно большой, и делать его надо 2-3 раза в день. Я знаю, что не смогу и забью на упражнения, если не буду находить время на постоянные занятия. Поэтому не хочу ставить себе нереальной цели, хочу сделать так,чтобы хотя бы маленькими шагами я пришла к ней. Лучше много маленьких шажков, чем ни одного большого. Это очень ценное для меня открытие. -
Делать зарядку 2 раза в день
Делать все как надо, как написано в книге. Только это приведет к результатам. Линзы и очки надоели, жутко думать,что буду в них всю жизнь.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
