Анализ негативных эмоций.

Негатив в нашей жизни происходит от того что мы думаем что должно быть так, а происходит не так как мы хотим.
Негатив по отношению к поступкам других людей мы испытываем потому что опять таки хотим чтобы было так, а в реальности происходит не так.
Каждый человек это отражение частички нашей души, если в поступке другого человека нам что-то не нравиться, нас что-то бесит, раздражает, значит это то, что в нас самих есть точно такое же что нас так сильно раздражает, значит мы делаем также. Может чуть более в мягкой форме или перед другими людьми или в других ситуациях, но делаем тоже самое. Так бог или высший разум, подсознание на других людях показывает нам что нам нужно улучшить в себе.
Вот такие у меня рассуждения по поводу негативных эмоций на сегодня.
После каждой негативной эмоции я хочу себе привычку - задавать себе вопросы -
Что конкретно меня взбесило в этой ситуации?
Как это отражается в моей жизни?
Зачем мне дана была эта ситуация?
Как я могу стать лучше благодаря этой ситуации?