1

Step 1

Сформулировать направления работы

2

Step 2

Завести цели на сайте для каждой "темы"

3

Step 3

Сформировать "аптечку первой помощи"

4

Step 4

Вести этот дневник ежедневно

1

Step 1

Сформулировать направления работы

2

Step 2

Завести цели на сайте для каждой "темы"

3

Step 3

Сформировать "аптечку первой помощи"

4

Step 4

Вести этот дневник ежедневно

10 August 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 8 months 18 days

Goal author

Ольга

Russia, Москва

33 years old

General

Взять себя в руки

Я совершенно непозволительно расклеилась. Причины есть, возможно, уважительные, возможно не очень... Но они не имеют значения. Все, чего мне хочется сейчас - дожить до отпуска и не вылететь с работы. Каждая пятница начинается маленькой истерикой о том, что я хочу уволиться. Единственное, что заставляет вставать по утрам - мысль "чем быстрее пройдет этот день, тем быстрее я уеду".

Естественно, ничего хорошего в таком отношении нет. Я уже поймала себя на нехорошей привычке заедать стресс и более менее успешно ее пресекла. Зато начала скатываться в безудержную игроманию. Жизнь потихоньку превращается в хаос. И я знаю чем такое у меня заканчивается, и вот в этот раз я не хочу собирать рюкзак и сваливать в закат, а попытаюсь со всем этим разобраться. С наименьшими для себя потерями.

Это глобальная цель-дневник, в которой будут вестись записи о попытке выйти из кризиса. Я не могу сформулировать внятного критерия ее завершения, зато постараюсь делать записи каждый день о том, как продвигается работа.

 Goal Accomplishment Criteria

отсутствует

  1. Сформулировать направления работы

    Я хочу выделить несколько глобальных "тем" своей жизни и постараться равномерно уделять им внимание. Самые очевидные: работа, быт, друзья, здоровье... Но этим жизнь не ограничивается. Нужно составить список и продумать форму контроля.

  2. Завести цели на сайте для каждой "темы"

    Смартпрогресс как один из удобных вариантов... но не исчерпывающий. Возможно, отдельные цели для каждой темы, но, тогда они вообще не будут завершаться. Нужно продумать систему.

  3. Сформировать "аптечку первой помощи"

    Люди, вещи, биографии, картинки, музыка и фильмы.... все что угодно, что поможет взять себя в руки, когда опять случится очередной "спад". Наверное, для каждой темы нужна отдельная папка. Подумать об этом.

  4. Вести этот дневник ежедневно

    До момента моего отъезда в отпуск (11 сентября... ). И после возвращения (27-е сентября), пока не войду в нужный ритм.

  • 2673
  • 10 August 2015, 15:14
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?