Отказ от сладкого

Я очень много ем сладкого и мучного. в основном 2в1 так сказать и это не совсем хорошо отражается на моем здоровье, на коже лица, если быть точнее, т.к появляются прыщи.

Я не собираюсь полностью отказываться от сладкого - понимаю, что этого пока не достичь.

Поэтому, сокращу количество сладкого и мучного на 50% ( на самом деле я не знаю, как буду измерять, но попробуем).

Также, время приема : не позже 12 часов дня. т.е только утром. Категорически запрещается есть после 6 вечера, бывает всякое (пойду в гости, кафе и.т.д) поэтому максимум это до 6 вечера, но это исключение .

Собственно, буду отписываться.