В здоровом теле - здоровый дух !
Когда-нибудь наступает тот момент, что ты понимаешь, что за себя надо серьезно взяться, и хватит все время находить отмазки, и откладывать. Я дошла уже до этого момента.. За последний год очень часто болею, и конечно это не сильно радует. А за нынешние две недели,все стало еще хуже.....аллергия,непонятно на что, воспаление глаз, забит нос,и ничего особо не помогает. Ну и в основном, сидячий образ жизни тоже говорит сам за себя. Так что тело очень видоизменилось(((
Пора взяться за ум,и за себя!
С сегодняшнего дня, делаю все необходимое,что бы оздоровить свой организм ( без таблеток !!!!! ) и привести себя в форму!
Эта цель будет в чем-то перекликаться с Лялечкой,
но думаю это не страшно.
Критерий завершения
Максимально улучшить свое здоровье ( + тело, внешность)
Личные ресурсы
Время, терпение, и желание
-
Курс очистки лимфатической системы
Сегодня первый день,как я начинаю его проходить. Всего в курсе - 14 дней.
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
-
Курс горчицы
Его я уже начала пить больше месяца назад,так что здесь только продолжение.
-
44 день
-
45 день
-
44
-
43
-
42
-
41
-
40
-
39
-
38
-
37
-
36
-
35
-
34
-
33
-
32
-
31
-
30
-
29
-
28
-
27
-
26
-
25
-
24
-
23
-
22
-
21
-
20
-
19
-
18
-
17
-
16
-
15
-
14
-
13
-
12
-
11
-
10
-
9
-
8
-
7
-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
