Измени свою жизнь и тело с Beacbody
Beachbody- американский сайт и организация, которая посвящена самым эффективным методикам домашнего фитнесса. Это то, что мне подходит, и я решила начать меняться с beachbody. На то, чтобы похудеть у меня будет год, Я попробую различные программы и в идеале скомбинирую их с предложенными системами питания.
-
Insanity Max 30
30 minutes of your day for the BEST shape of your life.
-
Неделя 1
-
Неделя 2
-
Неделя 3
-
Неделя 4
-
Неделя 5
-
Неделя 6
-
Неделя 7
-
Неделя 8
-
-
Питание Beachbody (Insanity Max:30) -контроль порций
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
День 15
-
День 16
-
День 17
-
День 18
-
День 19
-
День 20
-
День 21
-
День 22
-
День 23
-
День 24
-
День 25
-
День 26
-
День 27
-
День 28
-
День 29
-
День 30
-
День 31
-
День 32
-
День 33
-
День 34
-
День 35
-
День 36
-
День 37
-
День 38
-
День 39
-
День 40
-
День 41
-
День 42
-
День 43
-
День 44
-
День 45
-
День 46
-
День 47
-
День 48
-
День 49
-
День 50
-
День 51
-
День 52
-
День 53
-
День 54
-
День 55
-
День 56
-
День 57
-
День 58
-
День 59
-
День 60
-
День 61
-
День 62
-
День 63
-
День 64
-
День 65
-
День 66
-
День 67
-
День 68
-
День 69
-
День 70
-
День 71
-
День 72
-
День 73
-
День 74
-
День 75
-
День 76
-
День 77
-
День 78
-
День 79
-
День 80
-
День 81
-
День 82
-
День 83
-
День 84
-
День 85
-
День 86
-
День 87
-
День 88
-
День 89
-
День 90
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
