General
Пробежать полумарафон за 1ч 30 мин
Стал сбрасывать вес со 105 кг, бегал очень много каждый день, очень нравилось. Самочувствие было хорошее. За 4 месяца набегал почти 700 км, сбросил 23кг. В один момент начал чувствовать, что у меня сердце бьется чаще обычного, купил пульсометр и понял, что у меня повышенная ЧСС. Бегать стало очень тяжело, даже после 30 мин бега тэмпом по 6 мин 1 км чувствовал недомогание и отбивает всю охоту бегать.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
