Здоровье
Перестать курить сигареты
бяка, бяка, бяка сигареты
Критерий завершения
Купить на 1000 рублей различных фруктов и ягод)
-
собрать инфу по борьбе с сигаретами
-
собрать инфу по пользе сигарет
Из собранной информации я думаю можно создать альтернативу к сигарете -
Составить этап по порьбе с сигаретами
-
Понять причину своей привычки
-
Убедить себя что сигарета не нужна
-
одна выкуренная сигарета 10 рублей)
-
Найти замену сигаретам
1)Собираюсь купить электронную сигарету в которой нет никатина 2)Запастись маленькими карамельками 3)Купить 500 гр семячек -
Утром пить сок
-
перед сном смотреть фильмы
так как фильмы не создают мозговую активность, а значит сосуды мозга или давка в голове не будет беспокоить. -
РПГ система - 1 уровень
набрать 700 очков -
Сигарет нет в моей жизни - 12 уровень
8400 очков
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
