Общая
Неделя строгого режима.
Дисциплина воплощается в режим.
Режим - залог продуктивного и полезного дня.
Подразболтался я так что объявляю неделю режима:- Подъем 8-00 сразу
- Коктейль,здоровый завтрак.
- Работа Антипиратская - 2 часа
- Планка, турник, приседания
- Работа по Торгам - 1-2 часа
- Чтение книги 1 час
- Спорт 1 час
- Ложусь до 23-50
День можно не придерживаться
Пропускаю - начинаю сначала.
Отписываюсь по настроению
Критерий завершения
Все 7 дней проведены по распорядку
Личные ресурсы
Сила воли
-
Среда
-
Четверг
-
Пятница
-
Суббота
-
Воскресенье
-
Понедельник
-
Вторник
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
