1

Step 1

Развиваю осознанность в предоставлении советов и рекомендаций.

20 August—19 September

2

Step 2

Минимизирую количество непрошенных советов и рекомендаций

20 September—20 October

1

Step 1

Развиваю осознанность в предоставлении советов и рекомендаций.

20 August—19 September

2

Step 2

Минимизирую количество непрошенных советов и рекомендаций

20 September—20 October

20 August 2015
Goal completed 21 October 2015
General

Жить в коучинговом стиле или создать пространство БЕЗ СОВЕТОВ

"Если я дам вам совет, и вы потерпите неудачу, то будете винить меня. Я как бы обменял свой совет на вашу ответственность - такая сделка редко бывает хорошей" - Сэр Джон Уитмор "Коучинг высокой эффективности"

В процессе изучения коучинга я стала более внимательна к своим словам. Конечно, на работе, в каких-то ситуациях, когда нам нужно произвести впечатление, или с малознакомыми людьми мы, как правило, думаем, что сказать, кому и в какой форме. Но вот с друзьями, родственниками, приятелями мы обычно расслабляемся, ведь мы уверенны, что они нас понимают, принимают такими какие мы есть, и мы, радуясь, что можно быть собой, снимаем "фильтры речи" и ведем себя с ними так, как привыкли и как нам комфортнее. Вот именно на эти разговорные привычки при общении с близким кругом людей я и стала обращать внимание. И как же велико было моё удивление, когда я поняла, что моей самой закостенелой привычкой при общении является привычка давать советы. Я это делаю часто, неосознанно и даже тогда, когда меня об этом никто не просит!

"Что то последнее время чувствую себя очень вяло.."- делится со мной подруга.

"Наверное тебе не хватает железа!" - я сразу нахожу причину и даю тысячу и один совет на тему возвращения утраченной энергии..

Это, конечно, утрировано, но, как оказалось, в обычной жизни все примерно так и происходит.

При этом лично я не люблю советов. Они мешают думать самостоятельно, позволяют переложить ответственность на других, в случае ошибки, и вообще, от них веет навязчивостью и чувством какого то превосходства советующего над тем, кому он советуют.

Итак, обнаружив это вопиющее несоответствие личных предпочтений и демонстрируемого поведения, я решила, что если начну не только работать в коучинговом стиле, но и использовать его принципы в общении с близкими людьми, это поможет мне стать более ценным и приятным собеседником для окружающих и более осознанной и гармоничной личностью для себя.

Так что теперь я буду более пристально обращать внимания на то, что говорю, с каким намерением и к каким последствиям это может привести.

 Goal Accomplishment Criteria

Четко осознаю факт, причину и последствия предлагаемых мной непрошенных советов и рекомендаций. Количество советов и рекомендаций стремится к нулю.

  1. Развиваю осознанность в предоставлении советов и рекомендаций.

    В течение месяца записываю все предоставленные советы и рекомендации в блокнот, отмечая причину их возникновения и возможные последствия.

  2. Минимизирую количество непрошенных советов и рекомендаций

    Идеальная цель - 0 за месяц Приемлемая цель - 5 за месяц

  • 1828
  • 20 August 2015, 04:56
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?