Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 2 месяца 30 дней
Спорт и Фитнес
Забег for body and soul
Активируем бодрствование.Засовываем леньку в большой сундук. Итак- бег и спорт,товарищи,ура!Диета туда же следом
-
перетасовочка
вместо бега до холодильника, бегаем до хорошего самочувствия. Высвобождаем эндорфины в кровь.Пылаем энергией, Все очень просто- здоровый дух и тело подправит
день 1: бег 1 час.. диета на 3+
-
день 2.. бег
ккал - . t- км.-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
