Ранний подъем

Я сова, и это мешает в нашей дневной жизни. Конечно, мне больше нравится ночное время. Но увы, учеба, работа и прочие дела - все это в течение дня. Через несколько дней начинается учеба. Надо немного восстановиться и приучаться потихоньку вставать рано.

В последние несколько недель было со сном плохо - бессонница нагрянула, когда ее не ждали. Да и вообще, летом режима у меня нет вообще. Ложусь то в 8 утра, то 23 вечера.

Моя цель: ложиться до 0:00 и подниматься в 7:00 или в 6:00