Life reload v.1
Я уже как-то начинала аналогичную цель тут, но успешно ее провалила. Сначала все шло отлично, но спустя какое-то время энтузиазм пропадал, списки невыполненных задач накапливались, чувство вины за проср***е время росло в такой же прогрессии и ничем хорошим это не закончилось. Плюс наложился период после "выгорания" на предыдущей работе; новые отношения и поиск общего языка с любимым человеком (мы настолько разные что иногда это очень тяжело); создание нового бизнеса с нуля (при практически нулевых знаниях у меня) что тоже не добавило оптимизма зато прибавило кучу новых проблем; появилось много новых кг (у любимого кстати тоже) и седых волос.
Со следующей недели мы, в силу различных обстоятельств, будем вынуждены расстаться с моим любимым на какое-то время (у меня закончилась виза, а он переехать или забрать меня к себе пока не может). Так что это время отличная возможность стать лучше чем я есть.
Эта цель в принципе является под-целью глобальной New Year's resolution , с некоторыми вариациями.
Стартует цель, как и положено такого рода целям, с 1 сентября.
Чего хочу достичь:
- найти новую работу (мега важно)
- подтянуть английский
- возобновить изучение голландского (точнее начать сначала-всё забыла после длительного перерыва)
- серьезно заняться фотографией (а именно изучать теорию и практиковаться практиковаться практиковаться)
- похудеть на 5 кг за 1 месяц (до 30/09/2015)
- похудеть на 5 кг за 1 месяц (до 31/10/2015)
- снова начать больше читать
- вернуться к активной социальной жизни (в связи с переездом я практически не виделась с друзьями, только общались виртуально, а новых друзей так и не приобрела, да и выбирались мы куда-то намного меньше чем хотелось бы)
В общем, основная задача-стать лучшей версией себя и научиться радоваться жизни несмотря ни на что. Чтобы при следующей встрече с любимым поразить его снова!
Я решила сделать эту цель привычкой по нескольким причинам:
1. Неудобно выносить каждую цель отдельно и отписываться 10 раз
2. Ежедневный отчет на базе составленных/выполненных планов заставит заходить сюда регулярно
3. Обязательно заниматься каждый день минимум по 1 часу по каждой из целей (языки, работа, чтение, фото, спорт) что на выходе дает полноценный рабочий день. Если же совсем нет никакого вдохновения-хотя бы час в день на какую-то одну цель, но не меньше.
Основной группой поддержки назначается любимая сестра (которая любезно предоставляет свою беговую дорожку для занятий спортом и ежедневную опцию выедания мозгов).
Друзья! Ваша поддержка не менее ценна для меня и я буду бесконечно признательна и за "пинки" и за подбадривания!
Goal Accomplishment Criteria
чувство удовлетворенности жизнью
Personal resources
Время и желание меняться
Goal ecological compatibility
Основная задача-стать лучшей версией себя и научиться радоваться жизни несмотря ни на что.
- 2454
- 30 August 2015, 15:20
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion