Пари: не курить 3 месяца (минимум)
Давно уже мучаюсь с этой вредной привычкой. И тут в разговоре случайно всплыла тема о вреде курения и мы решили заключить пари о некурении. Суть пари заключается в том, что мы отказываемся от курения сроком на 1 месяц. Цена пари - айфон 6S. Если же благополучно выигрываем вместе, то идем вместе отмечать это событие, дабы на утро заключить пари об отказе от алкоголя)
Так что "Хватит это терпеть!" Погнали!
Goal Accomplishment Criteria
до 1-го декабря не выкурена ни единая сигарета
Personal resources
время и умение читать :)
-
Первый день, он сложный самый
Буду психовать, жевать жвачку и вообще хз как переживу это испытание. Но надо. А раз надо - значит будет сделано.
-
Первая неделя
Буду мучатся, и периодически в голову будут лезть мысли: "ну может одну? Никто ж не узнает." Но на фиг будут посланы они!
-
Месяц
Временами, еще будут посещать мысли о сигарете, но к концу месяца будет уже просто и достаточно свободно. Главное не поддаваться на мысли об одной сикретной сигарете.
-
Два месяца
Тут уже будет более менее просто. Буду ходить и смотреть на курильщиков и чувствовать свое превосходство))) Главное чтобы потом только триумфально не упасть лицом в грязь :)
-
Три месяца
Итак, три месяца - срок серьезный. Сколько раз ни бросал - держался месяц-два. Так что этот порог для меня станет вершиной. После него стоит только поставить себе блок от временных и ситуативных порывов выкурить только одну.
И в светлый путь смузи и утренних пробежек.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
