1

Этап 1

Неделя 1. Восстанавливаем чувство безопасности

2

Этап 2

Неделя 2. Восстанавливаем чувство индивидуальности

3

Этап 3

Неделя 3. Восстанавливаем чувство силы

4

Этап 4

Неделя 5. Восстанавливаем чувство возможности

5

Этап 5

Неделя 4. Восстанавливаем чувство целостности

6

Этап 6

Неделя 6. Восстанавливаем чувство изобилия

7

Этап 7

Неделя 7. Восстанавливаем чувство связи

8

Этап 8

Неделя 8. Восстанавливаем чувство устойчивости

9

Этап 9

Неделя 9. Восстанавливаем чувство сострадания

10

Этап 10

Неделя 10. Восстанавливаем чувство защищенности

11

Этап 11

Неделя 11. Восстанавливаем чувство независимости

12

Этап 12

Неделя 12. Восстанавливаем чувство веры

1

Этап 1

Неделя 1. Восстанавливаем чувство безопасности

2

Этап 2

Неделя 2. Восстанавливаем чувство индивидуальности

3

Этап 3

Неделя 3. Восстанавливаем чувство силы

4

Этап 4

Неделя 5. Восстанавливаем чувство возможности

5

Этап 5

Неделя 4. Восстанавливаем чувство целостности

6

Этап 6

Неделя 6. Восстанавливаем чувство изобилия

7

Этап 7

Неделя 7. Восстанавливаем чувство связи

8

Этап 8

Неделя 8. Восстанавливаем чувство устойчивости

9

Этап 9

Неделя 9. Восстанавливаем чувство сострадания

10

Этап 10

Неделя 10. Восстанавливаем чувство защищенности

11

Этап 11

Неделя 11. Восстанавливаем чувство независимости

12

Этап 12

Неделя 12. Восстанавливаем чувство веры

07 сентября 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 7 месяцев 1 день

Автор цели

Общая

Пройти курс "Путь художника" от Джулии Камерон

Я уже работала по этой книге в апреле этого года и я проработала все 12 недель. Но! Я не выполнила ВСЕ задания! Зато я уже почти полгода пишу утренние страницы, чем безумно вдохновлена. То есть в мою жизнь встроен один инструмент из книги, и я уже очень довольна. Что будет, если я встрою все?! Вот с творческими свиданиями у меня, например, все получается не так прекрасно, как мне хотелось бы. Хочу проработать и этот момент тоже.

 Критерий завершения

Выполнены все задания (желательно за 12 недель, но можно до нового года).

 Личные ресурсы

Книга у меня есть.

  1. Неделя 1. Восстанавливаем чувство безопасности

    Эта неделя положит начало вашему творческому возрождению. Вы можете одновременно переживать как легкомыслие, пренебрежение и скептицизм, так и надежду на успех. Тексты статей, задания и упражнения нацелены на укрепление чувства безопасности – это позволит вам лучше узнать себя с творческой стороны, не испытывая страха.

  2. Неделя 2. Восстанавливаем чувство индивидуальности

    В течение этой недели мы обратим внимание на ваше самоопределение – одну из главных составляющих творческого возрождения. Вы заметите, как расширяются рамки возможного и отмечаются границы новых территорий по мере того, как ваши личные нужды, желания и интересы заявляют о себе. Теоретические статьи и упражнения направлены на введение вас в собственное "Я", определенное вами же.

  3. Неделя 3. Восстанавливаем чувство силы

    В течение этой недели вам предстоит иметь дело с непривычными приливами энергии и острыми приступами то гнева, то радости, то скорби. К вам начнут возвращаться силы – по мере того как вы расшатываете рамки возможного, с которыми мирились до сих пор. От вас потребуются осознанные эксперименты, связанные с непредвзятым восприятием мира духовности.

  4. Неделя 5. Восстанавливаем чувство возможности

    На этой неделе вам предстоит понять, чем вы платите за отказ от творчества. Вы исследуете, как ограничиваете собственные возможности, недополучая духовных богатств. Убедитесь, как обедняете себя, притворяясь, будто все у вас хорошо, вместо того чтобы предпринять радикальные шаги и сохранить верность своей сути.

  5. Неделя 4. Восстанавливаем чувство целостности

    На этой неделе вы, скорее всего, будете переживать бурный процесс изменения самооценки. Текст главы, задания и упражнения нацелены на то, чтобы катапультировать вас в состояние плодотворного самонаблюдения и адаптировать к новому самоощущению. Это может оказаться и сложным, и увлекательным делом. Внимание: не пренебрегайте упражнением по воздержанию от чтения!

    1. Описать идеальное окружение одним абзацем, найти иллюстрацию. Время года.

    2. Описать себя в восемьдесят лет. Написать письмо от себя восьмидесятилетнего.

    3. Вспомнить себя в восемь лет. Написать письмо от себя восьмилетнего.

    4. Найти в доме личное пространство и сделать из него зону мечты.

    5. нарисовать жизненные пирог. Список полезных игрушек для своего внутреннего художника.

    6. Записать свою творческую молитву. Читать каждый день в течение недели.

    7. Продолжительное творческое свидание: один выходной.

    8. Выбросить комплект одежды, унижающий ваше достоинство.

    9. Какую черту в образе жизни надо именить?

    10. Воздержание от чтения - неделя и, если не получается, то почему.

  6. Неделя 6. Восстанавливаем чувство изобилия

    На этой неделе вы начнете преодолевать одно из главных препятствий на творческом пути – деньги, а точнее, их отсутствие. От вас потребуется проанализировать свои представления о Боге, деньгах и творческом изобилии. Глава посвящена исследованию того, как именно ваши собственные взгляды ограничивают богатство и роскошь в вашей жизни. Вы познакомитесь со счетом как методикой выхода из творческого тупика, для ясности и грамотного использования средств. Эта неделя может показаться вам неровной по настроению.

  7. Неделя 7. Восстанавливаем чувство связи

    На этой неделе мы будем вырабатывать правильное отношение к творчеству уделяя внимание как умению воспринимать, так и умению действовать. Очерки, упражнения и задания нацелены на восстановление целых областей подлинного творческого интереса, который возникает по мере того, как вы придаете все большее значение своим мечтам.

  8. Неделя 8. Восстанавливаем чувство устойчивости

    На этой неделе мы примемся еще за одно из основных препятствий на творческом пути – недостаток времени. Предстоит рассмотреть, как именно вы использовали собственное восприятие времени, когда оправдывали нежелание идти на творческий риск. Вы также определите, какие практические перемены могли бы совершить в своей жизни. Углубляясь в свои переживания и представления, вы начнете избавляться от суждений, внушенных вам в процессе воспитания, заставляющих вас довольствоваться гораздо меньшим, чем вы желаете как творческий человек.

  9. Неделя 9. Восстанавливаем чувство сострадания

    На этой неделе мы будем исследовать внутренние причины собственного творческого застоя. Идея сойти с корабля на берег может показаться очень заманчивой. Не делайте этого! Мы анализируем и осознаем эмоциональные проблемы, которые раньше не давали нам возможности ступить на творческий путь. Пообещаем себе исцеление от стыда прошлых неудач. Наберемся сострадания, перевоспитывая перепуганного творческого ребенка внутри нас, который очень хочет творить и чего-то достичь как художник. Мы узнаем, как избавиться от эмоциональных препятствий на творческом пути и вновь отважиться на риск.

  10. Неделя 10. Восстанавливаем чувство защищенности

    На этой неделе мы исследуем опасности, которые могут неожиданно возникнуть на нашем творческом пути. Поскольку творчество – занятие духовное, многие из этих опасностей тоже окажутся таковыми. В разборах, заданиях и упражнениях этой недели мы будем анализировать вредные модели поведения, которые блокируют наше творчество и становятся для него препятствием.

  11. Неделя 11. Восстанавливаем чувство независимости

    На этой неделе уделим внимание нашей творческой независимости. Нам предстоит научиться тому, как принимать и поддерживать в себе творческую личность. Мы исследуем модели поведения, которые могут укрепить наше духовное основание и, следовательно, способности к творчеству. Особенно внимательно рассмотрим, как лучше всего воспринимать успех, чтобы не ограничивать собственную свободу.

  12. Неделя 12. Восстанавливаем чувство веры

    В течение этой заключительной недели мы признаем таинственное по своей сути сердце творчества. Мы поговорим о том, что творчество требует восприимчивости и полного доверия – качеств, которые мы развивали на протяжении всего курса. Мы ставим творческие цели и внимательно следим за собой, чтобы не испортить все в последнюю минуту. И еще раз даем себе обещание, что продолжим использовать методики.

  • 3304
  • 07 сентября 2015, 18:58
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?