Sport & Fitness
Закаляться холодной водой каждый день 2 месяца
После перехода на растительную пищу, стало очень холодно. Нужно наращивать бурый жир.
Рецепт :для выработки ирезина:
- 1 час греющего бега с утра
- 3-4 яблока в день (урсуловая кислота)
- 10 мин в холодной ванне
Если не сделаю - сбрею бороду.
Goal Accomplishment Criteria
Пробегу по ул. Свободы без футболки 1 января 2016года (видео)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
